Immunity

LE SYSTÈME IMMUNITAIRE, UNE ARMÉE ANTI-MICROBES

Notre hygiène et rythme de vie ont une influence directe sur notre système immunitaire. De ce fait, différents facteurs environnementaux ou biologiques peuvent affaiblir vos défenses immunitaires:

• Le manque de sommeil: il peut diminuer l’activité des anticorps et des globules blancs, les rendant moins efficaces pour lutter contre les infections.
• Le déséquilibre alimentaire: une mauvaise alimentation est souvent à l’origine de manque en nutriments. Les vitamines et minéraux sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. La vitamine C et le zinc notamment, contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
• Le stress: des études ont montré qu’en cas d’infection, le stress contribue à réduire l’efficacité du système immunitaire. 
• La sédentarité: le corps est fait pour bouger. Le manque d’activité physique déséquilibre l’organisme qui est alors plus susceptible de contracter des maladies. Il est donc important de garder la motivation pour faire du sport!
• L’âge est aussi un des facteurs d’affaiblissement du système immunitaire. Par exemple, un jeune adulte éprouvera moins de difficultés à s’adapter aux changements d’heures (décalage horaire lors d’un voyage/passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver…) et récupérera plus facilement le sommeil qui lui manque qu’une personne plus âgée. 

Vous vous sentez fatigués, votre organisme est sollicité et vous vous demandez si vos défenses naturelles sont affaiblies? Il y a certains signes qui ne trompent pas!

Le fait d’attraper tous les microbes qui passent et de tomber malade plus souvent que d’habitude est sans doute le signe le plus visible.

Le fait de mettre davantage de temps à vous remettre de maladies anodines est aussi révélateur : vos défenses naturelles luttent contre les microbes mais ne sont pas aussi efficaces qu’à leur habitude.

Une fatigue chronique peut aussi être la cause d’un système immunitaire affaibli qui va prendre les dernières ressources énergétiques de votre corps pour essayer de se reconstituer.

De même, si vos petites blessures mettent davantage de temps à cicatriser, par exemple une petite coupure qui ne se referme pas aussi rapidement que d’habitude, voire qui s’infecte: c’est peut-être le signe d’un organisme affaibli, qui peine à se défendre!

Que vous souffriez d’un rhume, de la grippe ou d’un autre problème de santé, la maladie impose des contraintes supplémentaires à votre organisme. Il a donc besoin de plus de vitamines et de nutriments que d’habitude pour combattre la maladie.

L’hydratation est également un élément essentiel du rétablissement après une maladie, mais il n’est pas toujours facile de boire quand on est malade, surtout si l’on a des nausées. Boire beaucoup aide votre corps à évacuer les toxines, à fluidifier le mucus pour améliorer votre congestion et à restaurer les fluides.

Notre traitement fournit à votre corps les vitamines, les antioxydants et l’hydratation dont vous avez besoin pour combattre les infections. 

Mieux encore, nous vous livrons directement chez vous pour que vous n’ayez pas à sortir du lit lorsque vous vous sentez mal.