Quels sont les bienfaits de la biotine?

La biotine est fréquemment désignée sous le nom de vitamine B8 ou vitamine H. Elle requiert un apport alimentaire quotidien : en effet, s’agissant d’une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire qui se dissout dans l’eau, elle ne peut pas être stockée par l’organisme. On recommande la consommation de 30 à 100 mcg de biotine par jour chez l’adulte. On retrouve la vitamine B8 dans divers aliments, comme les jaunes d’œufs, les légumineuses, les graines ou encore les abats (notamment le foie). Une carence en biotine peut survenir pour de multiples raisons : apport alimentaire insuffisant, difficultés d’absorption, diabète… Une supplémentation doit alors être envisagée ; il peut s’agir d’un complément par voie orale ou bien d’une injection intraveineuse. Chez YuBoost, nous avons choisi la méthode d’administration intraveineuse en raison de son efficacité, de sa rapidité d’action et de la dose élevée qu’elle permet d’injecter. La perfusion s’effectue directement dans le système sanguin, sans passer par la paroi digestive ; vous pourrez ainsi observer ses bienfaits dans les 2 à 4 jours qui suivent le traitement. La biotine présente de nombreux atouts pour l’organisme : elle contribue au maintien d’une peau, d’ongles et de cheveux sains, au fonctionnement des systèmes cérébraux et cardiovasculaires, ou encore à la prévention de malformations congénitales pendant la grossesse.

Le maintien d’une peau, d’ongles et de cheveux en bonne santé.

La biotine contribue au maintien d’un peau saine en participant notamment au bon fonctionnement des glandes sébacées impliquées dans l’hydratation. Elle est reconnue pour son rôle préventif contre l’acné et les signes du vieillissement prématuré (rides, relâchement cutané). Elle favorise également la bonne santé des ongles, qu’elle tend à fortifier et à rendre moins cassants. Un apport régulier en vitamine B8 permet aussi de maintenir vos cheveux en bonne santé ; il contribue à les renforcer et les rendre plus brillants. Il favorise la production de kératine, ce qui tend à accélérer la croissance des cheveux. La biotine joue un rôle essentiel dans la prévention de certains problèmes capillaires, comme la perte de cheveux, l’apparition de pellicules ou encore de démangeaisons au niveau du cuir chevelu. Pour ces différentes raisons, vous retrouverez la biotine dans la composition de notre injection intraveineuse Hair & Skin dédiée à parfaire l’état de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Le bon fonctionnement des systèmes cérébraux et cardiovasculaires

La biotine participe au bon fonctionnement du cerveau et à la formation de la gaine de myéline, l’enveloppeuse nerveuse qui entoure les neurones et joue un rôle essentiel dans le système nerveux central et périphérique. La vitamine B8 est également reconnue pour ses bienfaits sur le plan cardiaque. Un apport régulier tend à favoriser la stimulation de la circulation sanguine à l’intérieur du cœur, à limiter les lipoprotéines de basse densité et à augmenter celles de haute densité, ce qui permet de prévenir les risques cardiovasculaires.

Des bienfaits multiples

Parmi les nombreux bienfaits de la biotine, on peut aussi citer son implication dans le renforcement du système immunitaire, la stabilisation du taux de sucre dans le sang, la réduction des inflammations et allergies ou encore la réparation des tissus musculaires. On estime de plus qu’elle constitue un atout lorsque l’on souhaite perdre du poids car elle favorise le contrôle de nos envies alimentaires.