Quels sont les bienfaits de la vitamine B12 ?
Contrairement aux autres vitamines du groupe B, la vitamine B12 n’est pas synthétisée par les plantes et se retrouve principalement dans les produits d’origine animale : on peut citer la viande, le poisson, les crustacés, les œufs ou encore les produits laitiers. Une carence est ainsi fréquemment observée chez les personnes végétariennes ou végétaliennes ; celles-ci peuvent toutefois se tourner vers les produits enrichis en vitamine B12 (boissons à base de soja ou de riz par exemple) afin de prévenir tout risque de déficience. Un apport de 2,4 microgrammes de vitamine B12 par jour pour les femmes et les hommes est généralement recommandé ; les besoins peuvent toutefois fluctuer d’une personne à une autre. En cas de carence, il peut être judicieux de se tourner vers un apport complémentaire en vitamine B12 via par exemple une thérapie intraveineuse. Chez YuBoost, nous vous proposons plusieurs types de perfusion de vitamines. L’injection s’effectuant directement dans la circulation sanguine, sans passer par la paroi digestive, l’assimilation par l’organisme se fait de manière quasi-immédiate. Vous pourrez ainsi ressentir les premiers bienfaits dès la fin de la perfusion qui dure entre 45 et 60 minutes.
Fonctionnement des systèmes nerveux, cérébral et cellulaire
La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans l’équilibre du système nerveux et les fonctions psychologues. Elle agit au niveau de la gaine de myéline (l’enveloppe nerveuse qui entoure les neurones) et favorise ainsi le bon fonctionnement des neurones et de l’activité cérébrale. Elle intervient également dans, la formation des globules rouges dans le sang, appelée l’hématopoïèse. Par ce biais, elle est reconnue pour son rôle anti-anémique ; l’anémie se caractérise en effet par un faible taux d’hémoglobines au sein des globules rouges. Au cours de la grossesse, la vitamine B12 contribue aussi au développement du système nerveux du fœtus. Prise en association avec les vitamines B6 et B9, la vitamine B12 favorise également la prévention des maladies cardio-vasculaires.
En cas de carence, une anémie est susceptible de survenir : un état de fatigue chronique, une faiblesse musculaire ou encore des vertiges peuvent alors vous alerter. Des symptômes neurologiques, de type fourmillements, et psychologiques (troubles de l’humeur, irritabilité par exemple) peuvent également être liés à une déficience en vitamine B12.
Réduction de la fatigue, hausse d’énergie, renforcement immunitaire
La vitamine B12 permet de lutter contre la fatigue et l’épuisement ; elle participe également à l’équilibre du métabolisme énergétique. Lors d’une perfusion de vitamines, un boost d’énergie est d’ailleurs fréquemment ressenti par le patient juste après l’injection. Cela s’explique notamment par la corrélation entre vitamine B12 et renouvellement cellulaire. Nous l’évoquions, il s’agit d’une vitamine qui participe activement à la fabrication des globules rouges, or ces derniers sont étroitement liés au niveau d’énergie de l’organisme. La vitamine B12 intervient aussi dans le renforcement des défenses immunitaires, une fonction particulièrement essentielle lors de périodes de plus grande vulnérabilité comme les changements de saison.
Bonne santé de la peau
La vitamine B12 contribue à une bonne santé de la peau, des cheveux et des ongles et aussi grâce à la biotine. Elle permet de prévenir des désagréments tels que des rougeurs, une sécheresse cutanée ou encore des ongles cassants, mais aussi la formation de taches brunes car elle favorise la régulation de la production de pigments dans la peau. Elle possède une action à la fois détoxifiante et raffermissante au niveau de l’épiderme, la couche supérieure de la peau. Ainsi, vous pourrez observer une amélioration de la qualité de votre peau dans les jours qui suivent votre thérapie intraveineuse YuBoost.
