Qu’est-ce que les injections de vitamine B ?

Le complexe de vitamines B comprend huit vitamines dites hydrosolubles (qui se dissolvent dans l’eau) : la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamines). Ces vitamines sont assimilées par l’organisme par le biais de l’alimentation : on les retrouve dans les céréales, les haricots, les légumineuses, les noix et graines, le fromage, la viande, la volaille, les œufs, le poisson, le lait ou encore les fruits et légumes frais. Bien que les besoins varient d’une personne à une autre, l’apport quotidien suivant est généralement recommandé :

Dans quels cas prendre de la vitamine B ?

Dans le cadre d’une carence en vitamine B, un apport complémentaire peut être envisagé : c’est le cas des injections de vitamines par voie intraveineuse proposées par YuBoost. Plusieurs symptômes peuvent vous alerter sur une éventuelle carence en vitamine B : problèmes digestifs (diarrhée, constipation), de peau (éruptions cutanées, fissures autour de la bouche par exemple), un état de fatigue, une anémie, voire parfois des troubles neuropsychiatriques (irritabilité, dépression). Les personnes végétaliennes ou végétariennes sont en particulier susceptibles de présenter une carence en vitamine B. C’est également le cas des personnes suivant un traitement au long court de type inhibiteurs de la pompe à protons.

Quels sont les bienfaits de la vitamine B ?

• Augmentation du niveau d’énergie 
• Réduction du stress et de la fatigue chronique
• Sommeil plus profond et réparateur
• Clarté mentale
• Santé de la peau, des cheveux, des ongles et du teint (biotine B8)
• Prévention des maladies cardio-vasculaires
• Augmentation du tonus musculaire

La vitamine B présente de nombreux bienfaits pour l’organisme. Elle agit sur le niveau d’énergie, la réduction du stress et de la fatigue ainsi que sur la qualité du sommeil. Elle favorise en outre la santé de la peau, des cheveux, des ongles et du teint. Elle constitue un atout pour prévenir de nombreuses maladies, tels que le cancer, la maladie de Parkinson ou encore les maladies cardio-vasculaires. On peut également citer son influence sur l’augmentation du tonus musculaire, raison pour laquelle elle favorise l’amélioration des performances sportives. De plus, elle joue un rôle essentiel pour les femmes enceintes, car elle permet de soulever plusieurs symptômes liés à la grossesse (fatigue, nausées) tout en contribuant au développement du fœtus.

Quels sont les effets indésirables de la vitamine B ?

• Troubles gastro-intestinaux
• Réactions cutanées
• Sensibilité à la lumière
• Maux de tête
• Effets neurologiques : engourdissements, fourmillements, picotements
• En cas de surdose : hypotension, hypertension, impact négatif sur la santé mentale

Divers effets secondaires peuvent survenir lors de la prise de vitamine B et vont varier en fonction du type de vitamine B ingéré. Parmi les effets plus courants, on peut citer les problèmes gastro-intestinaux (nausées, maux de ventre, indigestion, diarrhée), en particulier chez les personnes âgées, ainsi que des réactions allergiques de la peau comme des éruptions cutanées, rougeurs, inflammations et démangeaisons, voire dans certains cas une urticaire. Certaines personnes peuvent rencontrer de manière passage une sensibilité accrue à la lumière, des maux de tête, ou des effets neurologiques tels que des sensations d’engourdissement au niveau des bras et des jambes. Enfin, en cas de surdose, on peut parfois observer une hypotension ou hypertension, ainsi qu’un impact négatif sur la santé mentale avec des sauts d’humeur, une agitation, voire une dépression et des attaques de panique.